Des recettes bio pour garder la ligne et la santé


SANTÉ  

Quels remèdes naturels pour nous aider au quotidien ?

Remèdes naturels pour aider à guérir naturellement

Cresson, lentilles, légumes crus, herbes fraîches, épices... Ils sont nombreux les aliments bons pour la santé.

 

Mais les connaissez-vous tous ? Savez-vous composer un plat à la fois équilibré et savoureux ?

Êtes-vous averti des bienfaits de certains aliments, ceux qui aident à renforcer le système immunitaire, qui aident notre corps à prévenir et lutter contre un tas de maladies ?

Remèdes Naturels que l'on trouve dans son assiette : un guide simple, pratique, à avoir toujours à portée de mains.


RECETTE  

Des rouleaux de printemps maison... même en automne !

Les rouleaux de printemps : un remède frais, sain et délicieux

Avez-vous déjà mangé des rouleaux de printemps ? Je parie que vous pensez que c'est la croix et la bannière pour les faire.

Laissez-moi vous démontrer que les rouleaux de printemps, c'est à la fois rapide, et pas trop dur, tout en mettant un peu de convivialité à tablesi chacun fait le sien. Fous rires garantis car les feuilles de brique, c'est parfois la galère !

Certes ils sont considérés comme printaniers, mais il suffit d'un temps plutôt doux et d'adapter aux légumes de saison pour se retrouver avec un apéro sain et délicieux.

Mode d'emploi.

Dites j'aime !


Le cresson, dernière ligne droite : et pourquoi pas d'abord ?

Le barbecue végétarien

Je ne connais pas beaucoup de monde qui aime le cresson (et encore moins la soupe au cresson). Et c'est bien dommage parce que moi j'adore !

Le cresson est de couleur verte, a de longues tiges et des petites feuilles, et son goût poivré ou âcre selon la variété relève à merveille - selon moi - salades, mets délicats ou soupes.

Le cresson possède de nombreuses vitamines et est une source non négligeable d'antioxydants.

Pur une première découverte, on le goûte en soupe : un pur délice je vous le dis, la preuve ici.

 

Le cresson, c'est bon, croyez-moi : faites passer !


RECETTE  

La salade de lentilles : 3 versions pour varier les plaisirs

Les lentilles corail

Les lentilles ont un gros atout : elles sont excellentes pour la santé.

Avec la rentrée, on devrait en profiter pour concocter dessalades de lentilles, pour les petits, ou bien à emmener au boulot.

Associées aux céréales, leurs apports énergétiques valent autant que la viande, mais sont bien plus abordables.

Voici 3 recettes gourmandes pour aimer la salade de lentilles.

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NOUVEAUTÉS  

Des ateliers cuisine pour nos petits marmitons

<a target="_blank" http:="" toulousediet.com="" ateliers-cuisine"="" style="border-style: none;">Des ateliers cuisine pour nos petits marmitons

C'est la rentrée ! Et avec elle, plein de bonnes résolutions !

Après les glaces, les gaufres et le coca, il est temps d'apprendre à nos petits que les carottes, c'est bon aussi ! Et surtout : c'est essentiel.

Lauriane, diététicienne-nutritionniste, propose à Toulouse desateliers gourmands pour les enfants : des thèmes amusants et savoureux pour découvrir une cuisine gourmande et saine.

Si vous êtes de Toulouse ou sa région, inscrivez votre enfants à l'un des atelier cuisine du mercredi après-midi pour les petits marmitons.

Le chocolat (sain) dans tous ses états, le fast food maison, le goûter d'anniversaire, les repas couleurs, les fruits et les légumes, un pique-nique original...

Du plaisir, de la gourmandise, des nouveaux amis et une connaissance utile en nutrition.

Vous connaissez quelqu'un qui peut être intéressé ? Faites passer le message !


ANNONCES  

La salon Terre Naturelle à Orléans : à vos agendas

Le salon Terre Naturelle
 

Le Salon Terre Naturelle à Orléans aura lieu du 19 au 21 octobre au parc des expositions d'Orléans.

Retrouvez le stand de Formations Bio avec Pascale Fromonot.

Conférence de Jean-Yves Fromonot le samedi 19 octobre à 17h sur lemaraîchage éthique.

Accès au site du salon Terre Naturelle.