Des huiles excellentes pour votre santé

A tous ceux qui veulent une cuisine aromatisée et variée.

 

Comment adapter les huiles en cuisine pour allier saveurs et santé à chaque repas ?

 

Cher amoureux des saveurs,

Savez-vous qu'il existe de très nombreuses huiles alimentaires excellentes pour la santé? Probablement vous utilisez toujours la même pour tout type de plat sans vous poser la question de savoir si elle est bonne ou pas pour votre santé.

Peut-être cuisinez-vous des mauvaises graisses, qui favorisent la prise de poids, les cancers et les maladies cardiovasculaires. Peut-être faites-vous cuire tout type d'huile sans vous demandez si elle n'est pas toxique pour votre santé. Peut-être votre cuisine est-elle toujours monotone car vous n'avez qu'un type d'huile dans votre placard et ne variez jamais. Peut-être achetez vous des huiles premier prix, de basse qualité, sans connaitre les effets de celles-ci sur votre santé... et sur l'environnement.

En effet, nous ne connaissons pas grand chose des graisses. Tout ce que l'on se dit, c'est qu'il faut y faire attention... Mais combien d'entre nous font vraiment attention en connaissance de cause ?

Vous ne savez pas avec quoi marier tel type d'huile. Vous ne savez pas quelles sont les huiles bénéfiques pour votre santé et lesquelles sont à éviter. Vous n'avez aucune recette pour tester le goût d'une huile. Vous avez un portefeuille limité qui ne vous permet pas d'acheter des huiles de qualité...

 

 

Et pourtant, vous aimeriez savoir :

Des huiles excellentes pour la santé

* Quelle huile se marie avec quels aliments ?

* Toutes les huiles sont-elles bonnes à cuire ?

* Quelles sont les meilleures huiles pour les fritures ?

* Quelles sont les bénéfices santé des huiles? Sont-ils tous pareils ?

* Comment faire des économies grâce aux huiles végétales ?

* Quelles sont les huiles à éviter à tout prix et pourquoi ?

 

Les graisses ont très mauvaise réputation. Dans nos têtes, elles font grossir et favorisent les maladies cardiovasculaires. Pourtant, les graisses sont aussi essentielles aux besoins de notre corps. Il faut simplement bien les choisir.

Et le problème que l'on a souvent, c'est que l'on ne sait pas comment cuisiner les huiles qui sont bénéfiques pour notre santé, on n'ose pas en découvrir de nouvelles.

Pourtant, quoi de plus étonnant que de savoir manier les huiles avec les plats que l'on cuisine, de savoir quand et comment les intégrer dans nos préparations, de se dire que l'on peut les cuisiner en toute sérénité?

Mais à propos, savez-vous vraiment ce qu'est une huile ?

 

 

Et si vous deveniez un expert dans l'art d'accommoder vos plats ?

Une cuisine santé savoureuse, cela ne s'invente pas. Cela s'apprend.

Tester de nouveaux goûts, essayer des associations, bluffer son entourage avec des saveurs encore inconnues, faire frémir toutes les papilles, apprendre à bien doser et à connaître tous les effets bénéfiques... et négatifs, bref, faire plaisir autant à votre corps qu'à votre bouche, voilà un challenge passionnant!

Les différentes méthodes de cuisiner ne sont pas adaptables à tout type d'huile. En effet, si vous pouvez intégrer l'une dans une préparation qui va au four, ce n'est pas le cas de la seconde qui est plus nutritive dans les salades, alors que la troisième est excellente pour les fritures et que la quatrième excelle dans les légumes à la poêle. Vous me suivez?

 

Alors pourquoi ne pas apprendre tous les secrets des huiles alimentaires, celles que vous cuisinez tous les jours sans vous en rendre compte et celles que vous ne connaissez pas encore?

Pourquoi ne pas découvrir les saveurs qui protègent votre santé et la manière idéale de les accommoder?

L'ebook "des huiles excellentes pour votre santé" vous révèle les plus grands secrets modernes d'une cuisine aux milles saveurs et aux milles bienfaits, avec des conseils et des recettes pour ne plus douter.

 

 

"des huiles excellentes pour votre santé", c'est aussi :

* Pourquoi l'huile d'olive a-t-elle été élue LA meilleure pour la santé? (page 11)
 
* Comment fabriquer soi-même son huile de sésame? (page 28)
Savez-vous avec quels plats l'accommoder?
 
* Un dessert léger et savoureux à l'huile de noisettes pour finir en beauté... (page 40)
et épatez vos invités avec d'autres desserts étonnants.
 
* Quelle est la meilleure huile à utiliser pour les fritures? (page 8)
 
* Les 3 erreurs à éviter quand vous voulez cuisiner des graisses (page 45)
 
* La révélation incroyable de l'huile d'avocat (page 42)
Saviez-vous qu'une telle huile existe?
 
* L'huile de colza est-elle vraiment une huile "bonne pour la santé"? (page 33)
Peu chère, elle est privilégiée par la plupart d'entre nous.
 
* Les secrets des recettes à l'huile d'olive (page 13)
L'huile d'olive peut être intégrée dans de nombreuses recettes diverses. Êtes-vous prêt à l'apprécier à sa juste valeur?
 
* Les 4 clés pour bien choisir son huile (page 5)
et pouvoir ensuite l'adapter aux recettes à découvrir.
 
* Quels sont les incroyables bénéfices santé de l'huile de lin? (page 19)
Et comment l'intégrer dans votre cuisine?
 
* Quelles sont les huiles à privilégier pour perdre du poids?
Des études scientifiques peuvent le prouver (exemple page 26)
 
* La vérité sur les huiles de fritures couramment utilisées dans les restaurants et fast-food (page 46 et autres)
Savez-vous que dès que vous sortez, vous avez 90% de chance d'ingérer des huiles de très basse qualité?
 
* Et pourquoi ne pas intégrer l'huile de tournesol dans vos plats de temps en temps (page 24)
Sa saveur étonnante a de nombreux avantages...
 
* Comment cuisiner l'huile de noix pour bénéficier de ses vertus? (page 38)
Quelles sont les autres huiles à base d'oléagineux que vos pouvez cuisiner?
 
* etc, etc.

 

 

Voulez-vous ne plus être ignorant en cuisine et révélez vos talents à vos proches ?


des huiles excellentes pour votre santé

L'ebook "des huiles excellentes pour votre santé", c'est 50 pages bourrées d'infos, de conseils, d'idées et de recettespourapprendre à cuisiner et savourer les meilleures huiles que vous aimez.

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** Attention ! "des huiles excellentes pour votre santé" est un ebook, cela signifie que vous le recevez par email et que vous pouvez le télécharger depuis votre ordinateur.

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Les bienfaits des huiles pour la santé

 

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Quel risque prenez vous? Si vous avez peur que l'on ne tienne pas parole, c'est que vous nous connaissez encore très mal...

 

 

PS : Si vous pensez qu'une huile est toujours une huile et que c'est toujours la même chose, c'est que vous êtes ignorant.
Si vous n'avez pas peur des effets de certaines graisses sur votre corps, c'est que vous êtes inconscient.
Si vous cuisinez toujours la même huile, c'est que vous êtes ennuyeux.

J'ai quand même un petit doute...