Pourquoi la cuisine vegetarienne ne serait-elle pas source de plaisir?

Et si je devenais végétarien ?

Pour être en meilleure forme et santé générale, perdre du poids, prévenir le cancer, dépenser moins, améliorer les conditions de vie des animaux, résoudre la faim dans le monde, protéger l'environnement... quoi d'autre encore?

Cher futur végétarien (ou pas),

Nous mangeons trois fois par jour et très peu d'entre nous font réellement attention à ce qu'ils ont dans leur assiette à chaque repas.

Les prix augmentent et on en vient à manger des aliments de très basse qualité. Mais savons-nous vraiment ce que nous mangeons ?

Notre mode de vie alimentaire à un impact direct sur notre santé. Malheureusement, la moitié d'entre nous n'en sommes pas conscients. Beaucoup sont les personnes qui s'en rendent compte alors qu'il est déjà trop tard: votre cancer est déjà bien avancé, votre cholestérol est trop élevé, vous avez du diabète, des allergies ou de l'asthme, des problèmes de cœur ou de prise de poids, etc...

Et si tout cela était du à la viande ? Aujourd'hui, de plus en plus, nous nous posons la question de son impact sur notre santé. Nous avons été conditionné depuis tout petit à manger de la viande à chaque repas. Mais qui s'est vraiment posé la question: "Est-ce bon pour moi?"

 

 

La viande, un produit de luxe

Être végétarien, un style de vieLa viande est un produit cher, un produit de luxe... Quelle solution s'offre à nous ? Manger de la viande industrielle, moins chère mais contenant des pesticides, des hormones et des OGM, faire souffrir les animaux en leur proposant des conditions de vie effrayantes et stressantes.

Si toutes les personnes qui mangent de la viande devaient tuer et dépecer elles-mêmes les animaux, 90 % d'entre elles préféreraient devenir végétariennes... Cela donne à réfléchir.

Comme tout le monde, vous avez peur de manger moins de viande. Peur d'être carencé car on nous dit que ne pas manger de viande, ce n'est pas bon pour notre santé. Est-ce vrai ou est-ce plutôt culturel? Nous mangeons de la viande par habitude, parce que cela fait riche, parce que les guerriers en mangeaient, etc.

Savez vous que la majorité de la population du monde, actuelle et dans les siècles passés, est végétarienne? Et ils se portent aussi bien que vous. (Nous ne parlons pas ici de certaines populations du tiers monde qui ne mangent pas du tout).

Nous sommes de plus en plus nombreux à refuser un mode de vie que l'on nous impose, qui détruit notre santé et notre environnement. La cuisine végétarienne est une solution facile et équilibrée pour chacun d'entre nous qui veut dire stop à une alimentation trop riche, trop grasse et trop chère.

 

 

Végétarien à 100% ou à mi-temps ?

Cuisiniers, diététiciens, chercheurs, juristes... Toute une équipe s'est mise en place pour répondre à vos questions les plus pressantes sur le végétarisme. Passionnée par une cuisine saine et savoureuse, mais aussi variée, notre équipe relève le challenge pour vous dire "Oui, vous pouvez manger végétarien sans souci... Bien au contraire!"

Que l'on ait envie de devenir végétarien à 100% ou que l'on aime manger de la viande de temps en temps, le but n'est pas de se priver mais de se faire plaisir. La cuisine végétarienne convient à tous: nous apprenons simplement une nouvelle façon de cuisiner et de manger. Cette cuisine permet d'éviter la routine des haricots vapeurs et du steak de tofu nature (beurk). Elle est loin d'être monotone et heureusement!

Pour ceux qui veulent éliminer la viande de leur alimentation quotidienne... mais aussi pour ceux qui veulent réduire leur consommation de viande, nous avons écrit un ebook pour vous: oui vous êtes normal et vous faites partie de ces rares personnes conscientes qu'un changement de nos habitudes est nécessaire... Ce changement passe d'abord par l'alimentation.

 

Découvrez une cuisine végétarienne originale et savoureuse
 

La cuisine végétarienne peut être savoureuseEt oui, si vous ne mangez pas de viande, que manger alors ?

La cuisine végétarienne nous fait découvrir de nombreux produits que l'on ne connaissait pas avant et une utilisation originale des aliments que vous aimez.

Cuisiner végétarien, c'est toute une habitude alimentaire qui change: à la place d'un steak de bœuf et une purée de pomme de terre, vous aurez une fondue de légumes à la crème d'avoine avec une purée pommes de terre / lentilles corail... n'est-ce pas bien plus original ?

Un nouvel équilibre alimentaire est nécessaire quand on devient végétarien: c'est une alimentation plus complète et plus saine pour nos besoins de tous les jours.

 

 

Notre ebook 'Et si je devenais végétarien' satisfait votre curiosité :

* Comment ne pas avoir de carences quand on est végétarien? (page 17)
La connaissance des apports nutritionnels des produits végétaux sera une grande découverte pour vous... N'est-ce pas plutôt celui qui mange de la viande qui est carencé?
 
* Comment se faire plaisir en étant végétarien ? (page 15)
Non, la cuisine végétarienne n'est pas monotone, elle peut être excellente... pour peu que l'on ait quelques bases fondamentales...
 
* Comment perdre du poids grâce à la cuisine végétarienne ? (page 27)
En effet, un tel régime a l'avantage de nous aider retrouver la ligne... durablement. Notre guide calorique vous informe sur le contraste saisissant qui existe entre les produits végétaux et les produits animaux.
 
* Comment avoir une vie sociale normale quand on est végétarien ? (page 14)
Quoi de plus embêtant que d'être invité chez des amis qui cuisinent de la viande? Découvrez quelles ont les qualités nécessaires du végétarien.
 
* Mon enfant peut il être végétarien ? (page 20)
Voilà une bonne question. Si vous êtes parent végétarien, êtes-vous obligé de donner de la viande à votre enfant ?
 
* Trucs et astuces pour convaincre son entourage que la cuisine végétarienne est meilleure pour la santé, mais aussi originale et savoureuse (page 41)
 
* Pourquoi la cuisine végétarienne vous permet de faire des économies non négligeables chaque jour ? (page 31)
Si vous avez peu d'argent ou que vous souhaitez le mettre ailleurs, manger végétarien est une solution concrète pour dépenser moins.
 
* Découvrez les secrets alimentaires du végétarien (page 21)
Que doit-on privilégier ? Comment compenser l'absence de viande ? Découvrez un nouvel équilibre alimentaire grâce à la pyramide alimentaire du végétarien: des produits simples ou nouveaux qui vous permettent de manger sainement.
 
* Pourquoi la viande en excès, notamment industrielle, est-elle mauvaise pour notre santé ? (page 25)
De plus en plus de scientifiques attestent que la viande serait responsable des maladies de notre siècle...
 
* Comment faire pour tenir sur le long terme ? (page 38)
Oui, c'est bien gentil de devenir végétarien pour une semaine, mais comment être sûr que ce régime me conviendra et me fera plaisir à plus long terme ?
 
* De quoi notre corps a-t-il besoin chaque jour ? (page 17)
Découvrez tous les apports nécessaires et dans quels produits végétaux vous les trouverez.
 
* Pourquoi sommes-nous de plus en plus nombreux à devenir végétarien ? (page 8)
Et si les végétariens se sentaient mieux dans leur corps et dans leur tête ?
 
* Les végétariens sont ils des personnes qui mangent bio (page 32) ?
Doit-on manger bio si l'on est végétarien ?
 
* Mais au fait, cela veut dire quoi exactement "être végétarien" ? (page 5)
Y-a-t-il différentes formes de végétarisme ?
 
* Et testez 15 recettes végétariennes pour vous familiariser avec une nouvelle manière de cuisiner tout aussi (voire plus) savoureuse (page 42)
 
 

Alors, prêt à devenir végétarien ?

Et si je devenais végétarien ?Y-a-t'il une raison valable d’empêcher les 4 milliards d'hommes qui ne peuvent manger de viande pour le moment, d’en consommer autant que nous quand ils auront de quoi en acheter? L'exemple des chinois est très fort: ils veulent, comme les occidentaux, manger de la viande. Malheureusement, il n'y a pas assez de terres et de ressources si tous les hommes de la terre veulent manger de la viande: nous serons obligé de devenir végétariens... à moins que de plus en plus d'entre nous ne meurent de faim.

Dîtes stop à la dégradation progressive et irrémédiable de votre santé,

Dîtes stop aux conditions de vie des animaux qui subissent la torture chaque jour,

Dîtes stop au surcoût de la viande,

Soyez moderne, soyez curieux... et avant tout, aimez vous faire plaisir !

 

L’ebook 'Et si je devenais végétarien' vous aide à franchir le pas en douceur et vous rassure: non ce n'est pas un problème de devenir végétarien. Des millions de gens ont déjà passé le cap... et sans difficulté.

Nous proposons cet ebook au prix exceptionnel de 9,10€, soit 40% de réduction par rapport à son prix initial (12,70€). Profitez de cette offre temporaire maintenant ou jamais.

 

 

L'ebook **

'Et si je devenais végétarien'
9,10€ seulement

 

** Attention ! "Et si je devenais végétarien ?" est un ebook, cela signifie que vous le recevez par email et que vous pouvez le télécharger depuis votre ordinateur.

 

 

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PS: Si vous n'êtes pas certain de vouloir passer à une cuisine 100% végétarienne, quelle importance? Apprenez simplement à varier votre alimentation et à manger équilibré. "Et si je devenais végétarien" s'adresse à tout le monde: si vous voulez supprimer ou simplement réduire votre consommation de viande, quelques clés essentielles sont à connaître pour éviter les carences, se faire plaisir et rester en bonne santé. Vous ne regretterez pas votre choix.