Le voici le voilà, vous allez être comblé: le Bio au Masculin de Pascale Fromonot, vient de sortir dans les librairies françaises et sur internet!

Un petit côté provocateur, une touche d'humour etbeaucoup de couleurs, son format pratique et ses recettes alléchantes font de ce livre un "must have".

Et si vous pensiez que l'homme et le bio, ça fait deux, voici de quoi vous faire changer d'avis: des conseils, des astuces, des infos utiles et précises pour que nos hommes ne soient plus perdus en cuisine (pardon pour ceux qui sont des cordons bleus).

C'est sans oublier bien sûr le nombre incalculable (je vous laisse compter) de recettes bio, à varier infiniment selon les saisons.

Pour moins de 15 € frais d'envoi inclus, je dis: à vos cuisines! Vous m'en direz des nouvelles :-)

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Commandez-le dès aujourd'hui pour l'offrir à Noël aux hommes que vous aimez.

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Vous avez froid? Vous voulez manger de la soupe mais faire en sorte que cela vous cale quand-même... et tant qu'à faire, que ce soit bon aussi?

Voici une nouvelle recette facile à préparer et qui alliedeux produits originaux: le millet, une céréale toute petite sans gluten et aux apports nutritifs très énergétiques, et la courge de votre choix, dont vous connaissez par coeur les bienfaits.

Voici la recette de la soupe courge-millet. Vous pourrez aussi la retrouver sur facebook.

Et n'oubliez pas, l'ebook "101 recettes à base de courges et de légumes anciens" à 5 € seulement jusqu'au 20 novembre.

Voilà une bien bonne question qui prête parfois à polémique.

Voici un article intéressant qui vous apportera un élément de réponse: Régime anti cholestérol: peut-on manger des oeufs?

Retrouvez tous les conseils sur la cuisine bio, la nutrition et la santé dans notre rubrique FAQ. Derniers conseils publiés:

• Peut-on utiliser de l'huile de palme bio oui ou non?
• Comment faire une alimentation équilibrée légère et facile à transporter?

Vous avez des questions? Envoyez-les nous, nous tentons, dans notre Foire Aux Questions, de répondre aux questions les plus fréquemment posées.

Témoignage de Cécile qui suit les cours de cuisine bio en ligne.

L'implication de l'auteur qui donne ses préférences, ses façons de faire personnelles tout en évoquant d'autres façons possibles de faire, qui raconte son expérience pour me la transmettre, m'a véritablement fait ressentir la présence de quelqu'un à mes côtés qui me conseillait chaleureusement et avec un enthousiasme constant et communicatif.

Grâce à vos cours, je ne suis plus impressionnée par l'apparente complexité ou difficulté d'une recette ce qui était le cas auparavant !

J'ai pu acquérir une confiance en moi grâce à l'apprentissage d'un certain bon sens pratique, d'une organisation dans l'approvisionnement de ma cuisine déjà et ensuite dans la constitution des plats.

Vos cours ont changé ma vie : auparavant j'angoissais à l'idée de cuisiner, c'était une corvée, désormais c'est une joie, un plaisir de créer, d'accomplir des plats savoureux, de se faire plaisir et de partager avec les autres.

Un grand merci à Cécile, envers qui nous sommes très reconnaissants de nous avoir envoyé son témoignage. Vous pouvez lire l'interview de Cécile dans son entier, ou parcourir les autres témoignages.

Vous pensez que vos grands-mères ne faisaient pas attention àleur poids?

Et pourtant, vous avez plus de gras qu'elles n'en avaient à votre âge, pas vrai?

Voici les remèdes de nos grands-mères pour perdre du poids: rien de compliqué, des petites astuces simples qui changent le quotidien.

N'oubliez pas que nos grands-mères n'avaient pas de salles de gym, de pilule magique ou de crème miracle.